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El efecto real de una mala noche en nuestro rendimiento

No existe duda alguna sobre el papel protagonista que el sueño desempeña para que nuestras funciones cognitivas y nuestro organismo en general se mantengan en buen estado. La expresión sueño reparador ha sido abalada por los resultados de innumerables estudios médicos. … Sigue leyendo

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